大腿或小腿粗肥者，選擇深色或直條的運(yùn)動(dòng)衣，如果穿暖腿套，在近足踝處束上便成，切不要將它拉平上至大腿。

 

　　臀部大者，可穿腿部裁得特別高的緊身體操服，束一條腰帶把別人的視線引到腰部，再配上一條黑色或深藍(lán)色的緊身褲。

 

　　大胸者，運(yùn)動(dòng)衣的質(zhì)地宜富有彈性，具有支持力，長(zhǎng)袖為佳，避免短袖。

 

　　太瘦者，可穿顏色鮮艷的橫條運(yùn)動(dòng)裝，利用束帶之類的裝飾來(lái)強(qiáng)調(diào)腰部。

 

　　小腿太瘦者，宜穿尼龍質(zhì)汗[4]褲，使雙腿較豐滿，加上暖腿套，能美化腿形。

 

　　平胸者，可穿領(lǐng)口有花邊的運(yùn)動(dòng)衣，色彩宜鮮明，顯得豐滿。

 

　　方肩者，避免有袖飾的運(yùn)動(dòng)裝，宜穿背心或前面打褶的款式。

 

　　運(yùn)動(dòng)服選購(gòu)技巧

 

　　首先，運(yùn)動(dòng)服要考慮到季節(jié)和環(huán)境溫度的變化，運(yùn)動(dòng)時(shí)人體會(huì)釋放熱量甚至出汗，如果是夏季的話穿一件很薄很輕盈的運(yùn)動(dòng)服就可以了，在秋冬季節(jié)參加運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)服既

　　要能保存熱量又要能散發(fā)濕氣，使肌肉感覺(jué)舒適柔軟，避免運(yùn)動(dòng)中受到不必要的身體機(jī)能傷害。

 

　　其次，運(yùn)動(dòng)服的選擇要根據(jù)面料和環(huán)境的因素，比如在健身房?jī)?nèi)鍛煉要選擇修身的運(yùn)動(dòng)服，避免寬松的衣服和器械放生掛扯產(chǎn)生安全隱患，修身的運(yùn)動(dòng)服可以明顯感覺(jué)到身體肌肉的變化，使動(dòng)作到位。因此選擇一些結(jié)合專業(yè)運(yùn)動(dòng)服的功能設(shè)計(jì)的服裝，簡(jiǎn)單活躍，穿著舒適，透氣性能好，對(duì)于做運(yùn)動(dòng)的效果有一定的提升。

 

　　再次，運(yùn)動(dòng)服裝的搭配要兼顧自己的體型、膚色等因素，較胖的人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量出汗，水分流失較多，這類人應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況，選擇較為寬松吸水性好的運(yùn)動(dòng)裝。簡(jiǎn)單實(shí)用的款式可以避免視覺(jué)上的累贅感，切忌選擇緊身的運(yùn)動(dòng)服，以免暴露形體上的缺點(diǎn)。

 

　　再就是一雙個(gè)性舒適的運(yùn)動(dòng)鞋也是搭配中必不可少的。在選擇運(yùn)動(dòng)鞋的時(shí)候，保護(hù)性和舒適性一定要大于款式和顏色的選擇。只有保護(hù)性強(qiáng)且舒適的運(yùn)動(dòng)鞋才能讓你在劇烈的運(yùn)動(dòng)中避免不必要的傷害。